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如果您的抖音绑定的手机号停机了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、更换手机号码：如果原手机号码无法继续使用，您可以考虑更换一个新的手机号码，并通过抖音的账号设置来更新您的绑定手机号。
2、联系抖音客服：如果您无法更换手机号码或者有其他问题，您可以联系抖音客服寻求帮助，您可以在抖音应用内的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式。
3、提供验证信息：如果您需要验证身份以更换手机号，您可以提供您账号的注册信息，如注册时使用的邮箱、微信等账号信息，以便客服帮助您验证身份并解决问题。
如果您的账号涉及到安全问题，如账号被盗或存在其他违规行为，可能需要更多的证明和审核流程，建议您在处理此类问题时耐心配合。